BalmyTime 是一款跨平台休息提醒工具，提供定时休息提醒、屏幕使用时间统计和情绪记录功能。它自动追踪各应用使用时长，以日历形式展示作息数据，帮助用户科学调整工作节奏。内置海浪、水滴等环境白噪音优化休息质量，支持Windows和macOS双平台。界面简洁易用，助力养成健康作息习惯，预防久坐疲劳，提升工作效率和身心健康。
